
"Vou fazer uma declaração baseada em minhas observações pessoais. E como eu sou a maior autoridade em sexo na Internet brasileira, uma vez que o melhor site sobre o assunto é incontestavelmente o meu, dicasdesexo.com.br - Dicas de Sexo, deve-se levar em conta o que eu digo.
“Quanto maior a liberdade e emancipação da mulher na vida pessoal e profissional, mais submissa ela fica na cama.”
Pessoalmente acho isso muito bom, pois, minha principal fantasia é ser um dominador e escravizador de mulheres.
Antes que alguém me xingue, deixa eu explicar a declaração, depois podem xingar a vontade.
A mulher tem ficado mais submissa na cama, porque acredito que isso seja algo genético, algo que trazem desde os tempos das cavernas. Da mesma forma que trazem o instinto maternal, e os homens trazem o instinto por uma disputa, as mulheres trazem o instinto de ser uma submissa no sexo.
A LIBERAÇÃO DA MULHER
Como as mulheres estão em um momento de liberação sexual, elas estão se permitindo cada vez mais serem submissas na cama, cada vez mais dão asas aos seus impulsos. Desde quando comecei a pesquisar sobre sexo, em 1995, vejo que as mulheres cada vez mais admitem abertamente gostar de transar de quatro, de fazer anal, de ser amarrada, segurada firme, pega pelos cabelos, e coisas no gênero. Todas essas são práticas relacionadas ao homem estar no comando. Talvez as mulheres naturalmente sempre gostaram disso, mas, hoje em dia está mais fácil admitir. Em outras épocas, uma mulher que se declarasse adepta dessas práticas provavelmente seria rotulada de várias coisas não muito boas.
Esta preferência não é de forma alguma desmerecimento ou diminuição do papel da mulher, é apenas um ajuste a sua natureza de fêmea. Cabe agora aos homens, assumirem o seu papel de macho dominante. Macho dominante, na cama, volto a frisar, e não na vida pessoal e profissional.
Essa informação não é para ser usada de qualquer forma, e não se aplica a todas as mulheres. Cada uma tem o seu nível de submissão. E existem algumas, raras por sinal, que preferem ser sempre a dominadora.
OS NÍVEIS DE SUBMISSÃO
As mulheres de nível mínimo são mais facilmente encontradas nos signos de peixes, câncer e escorpião, uma vez que são muito românticas e carinhosas, porque não dizer, melosas. Geralmente dizem que fazem amor, e dificilmente usam termos do tipo: vamos transar, vamos dar uma bombada, vamos fazer um sexo e coisas assim. Para esse tipo de mulher uma puxada de cabelo pode significar uma falta de ternura, e o máximo que curtem de submissão, é ficar por baixo durante um papai e mamãe.
Uma mulher que é uma submissa intermediária, é aquela que precisa de um certo vínculo para transar, mas, curte transar de quatro, faz um anal na boa, gosta de ouvir uns xingamentos básicos, algumas curtem umas bolachas de leve na bunda, e gostam que os homens as peguem firme e as joguem na cama. De vez em quando elas também ficam por cima, mas, no geral, preferem que o homem tenha o controle. É mais comum achar essas mulheres entre os signos de capricórnio, sagitário, leão, aquário, virgem e áries. Entre essas últimas, pode-se encontrar várias com tendência a serem dominadoras.
A mulher que gosta de se sentir uma puta na cama, gosta de ser pega firme pelos cabelos, cuidado, pegar firme não é puxar, gosta de uns tapas estalados na bunda, gosta de ser amarrada e vendada, gosta de estar servindo o seu macho, sendo seu objeto, sua escrava, adora transar de quatro, adora sexo anal, e faz tudo o que o seu homem mandar ela fazer. Tenho visto muitas mulheres assim nos signo de touro, gêmeos e libra. Essas são submissas de alto nível.
Obviamente as definições acima não se tratam de uma lei inviolável, é apenas um agrupamento feito a grosso modo, de forma a facilitar o entendimento, e existem mulheres que misturam um grupo com o outro, e também é possível encontrar uma canceriana que goste de se sentir dominada, o signo é apenas um indicativo.
E QUANDO NÃO HÁ COMPATIBILIDADE?
Em mãos habilidosas, o conhecimento dessa informação é muito útil, uma vez que você vai saber se quem está com você é ou não compatível com o seu jeito de ser.
Nessas questões não existe certo nem errado. Cada um tem o seu modo de agir, e todos são válidos. A importância deste conhecimento está em saber se o seu par é adequado as suas preferências sexuais, se não for, não tem muito que possa ser feito, pessoalmente acho que se deve procurar alguém mais compatível.
Muitas vezes já vi pessoas se queixando do seu parceiro, exatamente por não ter percebido essas características acima. Um fica tentando mudar o outro, e isso é tapar o sol com a peneira. É tão mais fácil achar uma pessoa com a qual se tem uma maior afinidade.
Eu mesmo, namorei uma menina durante quatro anos sem perceber que ela pertence ao primeiro grupo, e eu tenho preferência pelo terceiro, logo, nossas divergências eram grandes.
CONCLUSÃO:
Tenha mais prazer no sexo, com o conhecimento dos níveis de submissão femininos.
Roxy diz: Cá para mim esta "maior autoridade em sexo na Internet brasileira", está a precisar de ser ser atado de pés e mãos a uma estaca e levar uma enrabadela com um daqueles de 25cm de comprimento e 5,...não, 6cm de diâmetro! Está mesmo a pedir-las, não está?! Ele, um merdoso convencido, arrogante e filho da puta, e a gajas, parvinhas até à 5ª casa, que vão nisto e que ainda dizem que gostam! Devem ter andadado a vida inteira a levar nos cornos e não miam, e ainda batem palmas! Ora, foda-se p'ó filme!
OPINIÕES
1) Concordo plenamente! Falando em astrologia, meu mapa (sou aquariana, com ascendente em leão) diz que eu sou muito autoritária e dominadora e que eu procuro num homem essas características ditas "masculinas". Quanto mais tosco for o homem, mais eu me apaixono. Isso porque se eu fosse manifestar as minhas características masculinas eu seria taxada de lésbica. Então, eu procuro alguém que possa manifestá-las por mim. É a aproximação narcísica... Enfim... eu adoro apanhar na cama, adoro me sentir usada pelo meu homem e não me sinto desmerecida por ser submissa. E com certeza, a incompatibilidade nesse aspecto estraga qualquer namoro. Eu tive um namorado que era uma lady na cama... isso me irritava profundamente! Quando eu pedia pra ele meter com força ele achava que não era viril o suficiente... que preguiça! Ele não conseguia entender que eu gostava de puxão de cabelo, mordida e tapa! Era ele querendo fazer amor de um lado e eu querendo trepar do outro. :)
2) O que mais dizer?? Sou Geminiana com ascendente em Libra!!rs Na cama, sou o que o meu homem desejar. Em compensação, ele tem que ter uma performance à altura, e saber que me satisfaço de diversas e inusitadas meneiras...
3) Concordo com o artigo. Até bem pouco tempo não sabia deste meu lado "submissão". Hoje, adoro levar uns tapas, puxa de cabelo, ser jogada na cama, transar de quatro, coisa que nem sabia que existia (!!) e que estou ADORANDO! Fatos de combinbinam muito com meu signo: Touro.
4) Adorei a matéria porque me identifiquei com o assunto. Gosto de ser submissa no nível intermediário, embora goste também de algo mais profundo.Sou do signo de sagitário e adoro que o homem me pegue com firmeza e me faça ter consciência que sou tão desejada a ponto de ele perder o controle.Palavras obscenas, fantasias sadomasô... Thau! Na.
5) Acho que minha namorada me largou exatamente por "não ter entendido o que ela queria". Eu a deixava conduzir as relações sexuais, pensando que ela queria isso, mas agora eu sei que ela queria o contrário. É pena que eu descobri tarde demais. Eduardo.
6) A hora em que li a parte do artigo "mulher que gosta de se sentir uma puta na cama", surgiu um sorriso em meu rosto. Vi que estavam falando de mim. Assumo que sou uma geminiana com todas as qualidades e defeitos que temos e sinto mto prazer em provocar para ser desejada e observar as sensasões que provoco.
7) seus idiotas, nada a ver
8) Adorei o artigo e me identifiquei muito. Por ter tido uma educação rígida, sempre fui muito melozinha na cama, nem tinha idéia do que estava perdendo... Tive um namorado que me fez soltar um lado que sempre existiu, mas que de certa forma eu tinha vergonha que viesse à tona. Ele me xingava, puxava meu cabelo, me colocava de quatro com toda força, entre outras coisas deliciosas... Ele me fez ver o quanto isso tudo é gostoso e não tem nada a ver com desqualificação. É prazer...e que prazer delicioso. Estou com outro namorado e o sexo era morninho. Comecei a instigá-lo para que se soltasse também. Hoje fazemos 1001 loucuras e é MARAVILHOSO!!! Meu signo é áries. Puro fogo!!!
9) Embora eu não acredite muito nesses lances de astrologia, acho até que faz sentido o que a matéria informa. Sou do signo de Peixes, bastante romântica e carinhosa. Porém na cama, apesar de gostar de muito carinho e uma boa dose de romantismo, adoro posições e atitudes mais ousadas. Gosto de tomar a iniciativa de muitas coisas, mas já percebi que deixo meus parceiros mal acostumados com isso. Portanto, é um dilema: ou você se torna uma mulher totalmente passiva na cama, para que o homem te satisfaça, ou absolutamente ativa, fazendo todas as vontades do parceiro, sendo submissa, e até mesmo deixando de lado os próprios limites. Os homens deveriam compreender que uma mulher que nao se sente bem com um puxão de cabelo, uma gozada no rosto, ou falando palavrões, não é ruim de cama, mas trata-se de um estilo. Por isso eu concordo quando o texto diz que o casal tem que ser compatível. Infelizmente, até hoje, não encontrei um parceiro que represente o equilíbrio.
10) Nao sou muito "crente" em astrologia. Para mim, nao tem a menor importancia, mas as citaçoes do autor, relacionando o sexo com o signo das mulheres, "fechou todas" com a minha esposa. Ela e do signo de libra e uma "femea no cio" quando esta na caam. No inicio de nossa relaçao, tambem nao entendia muito bem suas açoes. Tentava ser um "gentlemen", para nao aparentar um tarado sexual. Aos poucos fui percebendo que seus desejos eram cada vez mais insasiaveis, na medida que me pedia para ser uma puta. Como ja sabia tratar com putas, atendi seu pedido. Puxoes de cabelo, boquetes ate o "talo", anal, sem tirar de dentro, tapas na bunda, acrobacias das mais diversas, começaram a fazer parte de nossas relaçoes. Hoje somos o casal mais feliz na cama, pois nos descobrimos sexualmente. Deixei de ser um cavalheiro na cama para ser um garanhao, ao mesmo tempo que ela liberou seus prazeres, para ser a minha prostituta preferida (entre 4 paredes).
11) olá .. gostei do tema mas, eu sou canceriana do dia 26 de junho e nao lembro meu acendente, mas sou o oposto do que vcs diseram como somos na cama ..prq isso .... obrigado.
12) Sou do signo de Aquário e não concordo com você. Não sou submissa; pelo contrário: tenho total controle na cama com o homem com quem estou transando. Sempre foi assim. Odeio tapas na bunda e palavrões, adoro ficar por cima, sou romântica e não aceito ser chamada de submissa. Acho que vocês generalizam a coisa... Não é bem assim ... Com certeza, sinto-me ofendida!
13) Sou uma ariana com ascendente em câncer.Adoro ser amarrada, surrada (de leve, é claro)e ter os cabelos puxados. Amo quando ele me chama de nomes feios como: vagabunda, puta, cachorra, cadela. Não costumo fazer essas coisas com qualquer um. Sou assim insaciável apenas com o homem que eu amo. Se ele está com a farda do exército, aí enlouqueço de vez. O amor é preciso, mas para nós, o sexo é imprescindível.
14) Sou de libra e realmente adoro me sentir uma puta na cama ( fora dela sou uma senhora de 45 anos com muito respeito). Sou tarada por sexo e até já estava me achando um pouco vulgar, mas enfim...cama deve ser puro prazer.
15) eu acho que vc deveria observar mais com cautela pois quando se trata de mulher em um mundo mais complexo onde nem froid pede explicar não deve classificar o instinto sexual de uma mulher elas são mais maleaveis poque tende acompanhar o companheiro pois não gosta que ele pense que ela é um adjetivo pessado por isso o homen ten que analisar e descobrir como fazer a mulher se soltar fazendo sem ser machista e ter sempre uma mente aberta sem tentar ridicularizar sua fantasias assim vc tera uma mulher com todas com todos o niveis que vc sitou assima não avera incompatibilidade vc descobrira coisas que nunca tinha experimentado.
16) Apesar de eu ser do signo solar, lunar, e ascendente em touro, ach que me enquadro mais com o intermediário, mas não totalmente, depende muito do dia, tem dias que quero ser tradada como uma lady, ou gosto de uma coisa meio um meio outro... Tem dias que quero ele como meu escravo outros que quero ser a sua escrava, mas não sei pq, sempre que ele me xinga, mesmo que esteja num "dia de puta" eu perco todo o prazer, por que?... é muito estranho, e porque mudo tanto, as vezes até no mesmo dia?
17) Vc é realmente um cretino...
18) Gostei, mas nao concordo quando dizem que arianas sao submissas intermidiarias pois adoro que me xiguem, me jogue na cama... nenhuma forma seria tao gosto entao mudem o conceito de voces! beijos.
19) Taurina. Concordo plenamente... parabéns pelo domínio no assunto.
20) Coisa mais ridícula. Este cara não entende nada de sexo. Paula
21) sinceramente, parabéns pela matéria. A maioria das mulheres que conheço se encaixam perfeitamente nas especificações de cada signo, porém quero deixar claro que sou adepto da filosofia do Fabio Assumpção " mulher manda, obedece que tem juízo".....
22) Excelente materia, as mulheres de hoje em dia estão afim de um sexo animal, eu mesmo adoro as mulheres que são totalmente livres de pudores na cama, e que se preocupam apenas com o prazer maximo que uma tranza pode trazer, adoro comer uma mulher de quatro,fazer sexo anal, minha ultima tranza foi sensacional pois a mulher que eu tranzei era totalmente liberal quando eu tirei a roupa ele falou logo -Me chupe me chigue me possua por completo, aquilo me deixou surpreso pois achei que ela era mais recatada pois sempre conversava com ela sobre varios assuntos e ela numca deixou transparecer este tipo de desejo. Por isso eu ainda digo que a mulher esta se libertando mais precisa aflorar isto tambem fora das quatro paredes. Um beijo a todas as mulheres brasileiras que causam um extase em comum a todos os homens.
23) Condordo Plenamente! Não tem coisa melhor do que ser Puta e se sentir a verdadeira Vagabunda na Cama, não adianta ser e não se sentir como tal, nada como uns tapinhas não só na bunda, nada como fazer tudo que o seu macho gosta, e uma boa sentada no Pau do seu macho é coisa maravilhosa. A primeira vez você estranha, sente incomodo, entre outras coisas, mas depois você pode não gostar mais do que o normal, mas sempre vai querer dar uma sentadinha...
24) Sou de escorpião. Adorei saber essas coisas, sobre as mulheres. principalmente com quem eu posso fazer isso.hehe Mas como foi dito acima , não são todas que gostam, tenho que descobrir se a minha parceira gosta que eu diga alguma coisa. é isso ai. Paulo. CTBA. climb_surf@hotmal.com
25) Adoro ser uma puta na cama , ja percebi que os homens enlouquecem com isso.
26) Eu sendo mulher, concordo plenamente c/o texo acima, a mulher se sente melhor sendo submissa ao homem. Tbem concordo qto aos signos, sou de gemeos e sou exatamente assim. Bjs Sandra
27) fala sério...hahaha
28) Como já foi dito o artigo não é uma regra...mas acertou comigo...exceto pelo puta na cama hahaha(sou libriana mas esse negocio de astrologia não se aplica comigo)....o engraçado é isso, na cama uma coisa mas no relacionamento é melhor não me desobedecerem e muito menos me ditarem uma ordem!!!
29) Sou do signo de capricórnio e a comparação deu certinho, gostaria de saber como conseguiu definir os níveis de submissão de acordo com os signos. Por acaso já transou com mulheres de todos os signos e aí fez a comparação...rs... Ah! Gostaria que tivesse um artigo falando dos homens também... pq alguns homens tb adoram ser dominados no sexo. Beijos!!!
30) Essa matéria de susmissão ou não, é relativo. Entendo de astrologia e sei que é preciso muito mais que o signo solar para se saber sobre alguma pessoa (tu, Alexandre, deve saber disso). Por isso a polêmica nas respostas! De uma maneira geral, as informações são válidas, porém quem não entende de astrologia pode achar uma bobagem o artigo. Seria bom tu especificar melhor para as pessoas o que interessa na análise sexual astrológica, como, além do signo solar, o signo lunar, o ascendente e o signo em vênus e marte.
31) Não consigo mais viver sem fazer amor. Me considero como uma "dama na mesa e um puta na cama", como diz o ditado. Sou de libra, muito romântica, mas também, completamente tarada por sexo.
32) sou de peixes, é verdade que nao gosto de grosseirias na cama e muito menos fora. mas de ser dominada e ir fundo no sexo, ahh isso eu adoooro! Acho que quando voce diz que o primeiro grupo é "meloso" voce deixa transparecer algo mal resolvido em relacao ao seu relacionamento, enfim, é muito parcial(diz isso baseado em um relacionamento que nao deu certo, e se voce nao sabe relacionamento nao é só sexo) Como ficou com uma pessoa durante 4 anos e depois agora chama de molosa? Qual o seu problema?
33) Achei o texto inteligente, principalmente no que se refere ao parceiro perceber de que maneira o outro(a)se satisfaz, independentemente do signo, pois acredito que outros fatores como formação, educação,religião interferem nas preferências femininas.
34) com certeza você errou Feio!!Sou libriana e adoro fazer amor!!Principalmente com um parfeiro que saiba usar o PINTO.Mas dizer que gosto que me chigue e virar um boneco nas mãos de um homem!!? AI E DEMAIS!!Procure saber mais sobre as librianas antes de soltar besteiras.Falô colega!!!
35) Com relação a mim e meu signo vc acertou. Não despertei meu lado submissa até os 30 anos...Hoje, com 32 anos, tenho uma vida sexual intensa, com todos os prazeres que uns tapas na bunda e na cara podem me dar... Meu namorado agradeçe...e eu também... Beijos Alexandre, da sua fã aqui do sul... Sushi
36) olá... adorei receber seu e mail.. espero que tudo continue indo bem... sabe gosto do seu site, mais tem hora q vc rebaixa muito as mulheres com esse negocio de submissao, olha lá hein!!! beijos por favor nao divulguem meu endereço de e mail...
37) Adorei a matéria....sou de sagitário... e sou exatamente assim.....adoro me sentir desejada com puxões, aranhões, e muita força...mas nada de xingamentos... isso já seria rebaixamento....
38) vou ter que discordar. sou de peixes com ascendente em peixes e o q mais adoro é ser dominada totalmente. o lado meloso a gente deixa pro resto do relacionamento. no sexo, gosto mesmo é de "mãos e atitudes firmes"
39) Muito bom, é isso mesmo, tenho uma namorada e ela é do signo de gemeos, a danada adora ser dominada na cama, às vezes peço para que ela tome uma iniciativa e sempre acaba eu tendo que fazer tudo. O que ela mais gosta é de ser xingada, de uns belos tapas na bunda e de ser comida com muita força....Fer.
40) Putz, Alexandre!! Daqui a pouco você vai competir com o Manuel Carlos (escritor),para ver quem entende mais de mulher!!!A-DO-REI essa matéria!! Sou sagitariana com ascendente em touro, e tenho uma tara ENORME em ser submetida a metidas mais agressivas, puxadas de cabelo e mordida no pescoço e nos amilos me levam ao delírio e entrega total. Perco todo e qualquer freio ou controle e quero é mais. Apesar de ser um tanto teimosa, adoro um homem que se imponha e me mostre o que é uma trepada de verdade. Excelente!!
41) rarararara...eu sou libriana e é bem assim mesmo..não sei se tem a ver com signos....mas eu não sabia que era desse último grupo..rs..adorei saber...sou mesmo uma puta na cama..me da muito mais prazer fazendo o pardeiro sentir prazer..aaahh sou submissa mesmo......hummmmmmmmadoro sexo oral...cara ele vai a loucuuuuuraaaa!!!beijos..........
42) Para começar, vc precisa se atualizar. As suas premissas são falsas, (ou no mínimo, questionáveis). Submissão e instinto maternal, não são eventos genéticos inerentes à mulher e sim fatos culturais. Sobre o "instinto maternal" vários estudos científicos já foram publicados desmentindo/duvidando que ele tenha carga biológica. Sobre a emancipação feminina, realmente, as mulheres estão cada vez mais conquistando espaço, tanto na vida pública quanto na vida privada, mas em contrapartida, o homem estagnou no tempo e não sabe mais como agir com uma mulher. Tanto que criam e acreditam uma máxima como esta: “Quanto maior a liberdade e emancipação da mulher na vida pessoal e profissional, mais submissa ela fica na cama.” De onde vc tirou isso, cara-pálida? Você deve estar transando com amebas... Ser submissa(o) funciona como uma fantasia, tanto quanto a(o) de ser dominadora(or), mas não é uma regra, pois o que faz o sexo e o amor serem maravilhosos é justamente a falta de regras... tudo é permitido desde que os dois concordem. Quem tem a fantasia constante de ser um dominador e escravizador de mulheres, só pode estar se sentindo muito inferior, muito por baixo mesmo. E fico muito preocupada com quem embarco nessas "dicas" sem questionar nada.
43) eu sou de peixes e naum concordo com sua opiniao...mulher de peixes, cancer e qq signo (pelo menos posso falar por mim e por amigas minhas)gostam de ser dominadas na cama, ou entaum jah falam mal do cara "mosca morta"na cama
44) Estou amndo este site!!!Já recomendei para várias amigas!Bem, sobre a submissão feminina, eu concordo com tudo, menos na questão signo. O meu é escorpião e me encaixo no nível de submissão intermediário para avançado pois várias vezes gosto de me sentir uma puta na cama!
45) Concordo com as suas teorias, mais nos signos vc errou. Sou do signo o de virgem gosto muito de sentar em um pau bem gostoso, gosto de ser submissa e dominada na cama. Achei um parceiro ideal ele faz tudo que eu gosto de fazer em quatro paredes, mais tem um porém ele é casado, eu sou o que a sua esposa não é para ele uma garota perigosa e gostosa Gostaria de uma dica para atrair um rapaz solteiro, porque na minha vida só aparece homens casados
46) Concordo plenamente que as mulheres adoram ser submissas na cama, uma das fantasias do meu namorado é que eu me "mascare" de prostitua, faça tudo o que ele mandar sem responder e no fim ele paga e tudo. Ainda n lhe realizi esta fantasia mas estou ansiosa por faze-lo. Só n concordo com isso dos signos, sou escorpião e n tenho nada a ver com o grupo n me incluiram, bem pelo contrario.... ;)
47) Inicialmente ia dizer q vc está um pouco fora da realidade em relação ao assunto em epígrafe mas, ao ler a maioria dos comentários supra citados, penso q quem sou eu p/ julgar seu ponto de vista. Registrarei apenas um protesto à maneira como foi colocado o assunto "submissão feminina no sexo". Logo se confirma q os homens não entendem mesmo nada sobre "a mulher"... pode ser q entendam de "sexo" (pode ser...)!"
Depois de dois unilans para combater a ansiedade e a crise depressiva que se apoderou de mim, depois de dois migrétils para combater a enchaqueca que nao me larga acompanhados com não sei qtos guronsans, aqui estou eu para comentar o teu texto como prometido :D
Óbvio q cada vez mais prefiro q sejam vocês mais a "dominar"´, i.é a tomarem a iniciativa, a ficarem por cima, a fazerem o trabalhinho todo, a excitarem-nos até mais não, a fazer-nos um broche como deve ser, pois só assim, em minha opinião, um homem pode retribuir na mesma moeda.
K é q eu faço perante uma passiva? perante uma muçher q não me estimula? q fica ali especada à espera q eu a penetre na posição de missionário?
é o mesmo que o uma que me sabe estimular e picar?
não. o tamanho nao é o mesmo, o prazer para os dois idem, e ao fim de 5 minutos acabou tudo!
Tipico! Brasileiro, bicha a dar ares de machão.
25 X 6 não chega, 25 X 18 é o ideal
olá Roxy,
passei por cá só para dizer olá, nao li o texto, deixo para depois de amanhã, até lá estou de luto cybernético pelo q se passou em madrid.
beijos
Afixado por: golfinho em março 11, 2004 11:52 PMa cama do terror
Afixado por: fernando esteves pinto em março 11, 2004 10:08 PM